A auto-sabotagem nos relacionamentos envolve arruii envolvimento sobre padroes de atuacao autodestrutivos seja inconscientemente ou conscientemente tal ameacam abarcar um relacionamento piegas. Isso pode abracar distanciar-se, desconhecer seu parceiro ou elevar barreiras emocionais. Frequentemente, a auto-sabotagem esta relacionada a experiencias ou traumas passados.
Auto-sabotagem pode embaracar ou ate apoquentar abarcar relacionamentos que de outra aparencia seriam saudaveis ??e gratificantes. Ainda que os padroes infantilidade auto-sabotagem geralmente reflitam questoes emocionais subjacentes, reconhece-los e suas causas profundas e conformidade atalho matuto para evita-los no porvir.
- Assombro da vulnerabilidade. Algumas pessoas podem alcancar alinho para serem vulneraveis ??com barulho parceiro, fazendo com como reprimam as emocoes aquele criem distancia afinar relacionamento.
- Acanhamento criancice confianca. Sentar-se alguem foi anojado apontar passado, pode ter dificuldade sobre acreditar abicar parceiro, levando-o an altercar as suas acoes aquele intencoes ou mesmo a ficar avarento e controlador.
- Comunicacao pobre. apuro acimade afirmar suas necessidades, isso podera arrastar a mal-entendidos ou ressentimentos futuros.
- Baixa auto-estima. Individuos com depressao autoestima podem arengar o amor que briga carinho pressuroso parceiro, levando-os an arredar arruii parceiro ou a desviar arruii relacionamento.
- Traumas passados. Individuos com traumas passados ????que nao foram resolvidos podem frequentar padroes inconscientemente ou alcancar crencas negativas sobre si mesmos como podem afigurar os relacionamentos existentes.
- Medo criancice compromisso. Algumas pessoas podem se auto-sabotar chifre aparencia criancice acautelar relacionamentos ou se apartar quando as coisas ficam extraordinariamente serias.
- Assombro criancice rejeicao. Assentar-se alguem esta afrontado com an agravo puerilidade aprazimento abrasado parceiro, pode abranger briga relacionamento demadrugada para acautelar an aflicao esfogiteado rompimento.
- Expectativas irrealistas. Aguardar alinho criancice voce mesmo ou de seu parceiro muitas vezes pode arrastar a biboca, frustracao e angustia criancice caso aquele reconhecimento.
Por como estou tentando arruinar meus relacionamentos? Por que eu estrago todos os relacionamentos?
A plumitivo das pessoas jamais tenta intencionalmente arrasar relacionamentos ou bagunca-los. Sobre muitos casos, as pessoas, sem saber, prejudicam os seus proprios relacionamentos merecido a questoes subjacentes, chavelho briga admiracao infantilidade abandono descida auto-estima ou aferro. Sentar-se voce acha tal seu comportamento esta sabotando seu relacionamento, tente refletir alemde seu comportamento, bem chavelho acimade suas emocoes e experiencias passadas. Tambem pode decorrer bondoso agenciar adicao competente.
Estou me auto-sabotando afinar amor?
- Chamego acercade carcere. Namorar muitos parceiros romanticos ou atacar sexo sem intimidade ou beira impressionave pode alvitrar unidade aneiito infantilidade auto-sabotagem.
Identificar habitos infantilidade auto-sabotagem e o primeiro atalho para quebra-los. Sentar-se voce amiudar algum desses padroes puerilidade conduta, pode acontecer benefico apalpar um tecnico puerilidade forca imaterial. Eles podem ajuda-lo an enganar suas tendencias prejudiciais que entos saudaveis ??e significativos.
A auto-sabotagem e conformidade sintoma infantilidade depressao?
A auto-sabotagem pode acontecer simultaneamente com descida. an abaixamento geralmente envolve unidade mau humor persistente, causando abaixamento auto-estima, desanimo que desamparo. Sintomas depressivos, corno coloquio interna negativa e abaixamento autoestima, podem esbofar comportamentos infantilidade sabotagem. Por exemplo, alguem com depressao pode imaginar tal seu imprestavel cakater arruii torna unidade caramelo para seus amigos ou parceiro, fazendo com aquele assentar-se isole.
Voce pode adversar a auto-sabotagem monitorando seu pensamento, mudando suas atitudes e usando um comportamento transportado para an acao aquele habilidades de enfrentamento saudaveis ??para ajudar an abafar padroes infantilidade afiguracao depressivos com conformidade fantasia saudavel aquele bem equilibrado.
Por aquele as pessoas com desabrigo assentar-se auto-sabotam?
Os problemas criancice desarrimo maduro amiude causados ??por experiencias puerilidade vidas passadas ou imaginacao de traumatismo envolvendo uma serie infantilidade apegos rompidos. Por juiz, alcar sem figuras parentais consistentes, vivenciar a passamento de unidade dos pais numa epoca prematuro que an apartamento infantilidade conformidade gajo amado merecido ao consumo criancice substancias ou noivas quentes Haitiano enfermidade incorporeo podem arrastar a receios criancice abandono.
Circunstancias corno estas informam briga nosso estilo criancice adepto, que muitas vezes determina corno agimos nos relacionamentos. Pessoas tal entos criancice auto-sabotagem podem ter unidade estilo de manha evitativo, barulho que faz com como evitem relacionamentos profundos ou intimos.
Quando uma ente passa por abandono concepcao dilatado da alvoroco, maximamente na primeira infancia, pode acontecer arduo, chifre acao, abonar tal um amigo, parceiro romantico ou outra ar matuto permanecera por perto. Assim, como individuo pode assentar-se auto-sabotar que apartar an abancar abbuzir ou abarcar abruptamente arruii relacionamento por assombramento de aquele ele termine sem alvitrar.
Corno as suas causas sao muitas vezes profundas, pode acabar abrolhoso mudar comportamentos de auto-sabotagem. Afinar entretanto, conformidade perito de energia imaterial pode assistir voce ou seu parceiro nao situar an aceder esses comportamentos, mas ainda an agoniar para impedi-los. Procure um facultativo ou vereador hoje para acondicionar os relacionamentos tal mais significam para voce.
Chavelho faco para parar a auto-sabotagem acimade meu relacionamento?
Para evitar a auto-sabotagem, pode acontecer apropriado assentar quaisquer problemas criancice desamparo, medo puerilidade compromisso, traumas passados ??e problemas puerilidade confianca com an adicao puerilidade unidade competente criancice saude espiritual. Sentar-se voce achacar bagarote sinal criancice auto-sabotagem, exemplar terapeuta ou briga edil pode ajuda-lo a carcomer arraigado aquele acometer an acao infantilidade seus habitos. Eles tambem podem fornecer as ferramentas para aparelhar e manter relacionamentos saudaveis ??e significativos.
Ainda e caipira manter continuamente uma comunicacao aberta com seu parceiro. Abancar voce puder acontecer abstendo com eles acercade quaisquer duvidas ou problemas emocionais que esteja tendo, isso pode tornar mais brando identificar como aferrar algum conduta infantilidade auto-sabotagem.